篮球过人技巧教学视频(篮球过人技巧简单易学)
不能的,那样就违例了,也可以说是走步了,抱着篮球跑三步后必须投篮,而且动作要连贯一气呵成,这是规则允许的。如果停下来再做假动作,那必然走步。
那的看你是多新的新手,刚打一两个月的,进攻时,少运球,多跑动,尽量选择自己能干的事情做,不要勉强投篮,浪费机会,球到自己手中了,多看看自己的队友,学会分享篮球,防守时,积极跑动,负责好自己负责盯防的人,不要随便伸手去断球,打全场是有犯规次数的,总之如果有教练的话,听从教练安排,平时多多刻苦训练
跑位说简单也不简单,你要不知道怎么跑位你可以记住,要往防守压力小的地方跑,但不仰望死角也就是队友的视野盲点,还要让队友看得见你,目的就是为了扯开空间。
如果防你的人注意力不在你身上,可以考虑往内线切入,要是防你的人死跟你,可以利用队友的无球掩护,甩开对手要球,当然有人要单打你就不要瞎跑了,往没人地方跑就可以了。
过人可以利用变向,利用队友的掩护,或是一些假动作。
在体育比赛中,特别是足球和篮球,假动作,几种常用的过人动作,他起到迷惑对手,让对手判断错误的作用,比如,足球比赛中的踩单车,打动作不属于犯规。 关于投篮的假动作,总要求是轴心脚不能移动,有滑步。碎步,离开地面都算走步,最典型的就是奥拉朱旺的梦幻脚步,以及乔丹,科比的背身单打。你在观摩视频的时候,尤其是要注意你的轴心脚。